Mentale Fitness
PANTA RHEI
- Alles fließt.
Das einzig BESTÄNDIGE
im Leben ist die VERÄNDERUNG
Mentale Fitness durch Mentaltraining
Mentale Fitness – was ist das eigentlich? Volkstümlich ausgedrückt: Ich bin gut drauf. Ich weiß, was ich will, und mich
kann so leicht nichts aus der Fassung bringen.
Seriös formuliert: Mein seelisches Gleichgewicht ist in Balance. Herausforderungen nehme ich gerne an,
mein Leben ist mir nicht Last, sondern Lust.
Mentale Fitness
Die Herausforderungen, mit denen wir Tag für Tag konfrontiert werden: Beruf – Karriere – Geschäfte – Partnerschaft – Familie – Selbstverwirklichung …, sind beträchtlich. Entsprechend groß ist die Gefahr, dass irgendwann alles zu viel wird, dass einem das Leben buchstäblich über den Kopf wächst, und das gesamte Denken und Fühlen bestimmt wird von Sorgen, Nöten, Ängsten und Problemen.
Mentale Fitness ist gefragt. Nur wer mental fit ist:
- verfügt über hinreichend positive Energie, um die Anforderungen des Alltags zu meistern,
- ist sich seiner Stärken und Potentiale bewusst und kann sie jederzeit abrufen,
- wird seine Aufgaben erfolgreich und mit Freude bewältigen,
- hat eine klare Ausrichtung für sein derzeitiges und zukünftiges Leben.
Deshalb muss die Mentale Fitness – ebenso wie die körperliche und geistige – gepflegt, trainiert und nachhaltig gestärkt werden.
Finden Sie heraus, wie es derzeit um Ihre Mentale Fitness bestellt ist, und machen Sie den Mental Fitness Check©.
Es ist nicht schwer – Sie müssen nur ehrlich mit sich selbst sein:
